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Formats des pubs vidéo Meta et TikTok en 2026

Les formats des pubs vidéo Meta et TikTok sont au nombre de quatre : 9:16 (1080 × 1920 pixels), 4:5 (1080 × 1350), 1:1 (1080 × 1080) et 16:9 (1920 × 1080). Le 9:16 couvre les Reels, les Stories et TikTok ; le 4:5 est le format que Meta recommande pour le fil Facebook.

Par Dénez-Toarii Gouzien, fondateur de Nokka · Mis à jour le

Le tableau des formats : ratio, taille en pixels, emplacements

La taille courante est celle qu’on exporte le plus souvent, avec 1080 pixels sur le petit côté.

Sources : Centre d’aide Meta Business, Guide des publicités Meta et centre d’aide TikTok Ads (page mise à jour en juin 2026), relevés le 3 octobre 2026. Liens en bas de page.
FormatTaille couranteRecommandé par MetaMinimum TikTok (In-Feed)Emplacements où Meta le recommande
9:161080 × 19201440 × 2560 (Reels, Stories) ; 1080 × 1920 (vidéo du fil Instagram)540 × 960, format recommandéReels et Stories Facebook et Instagram, vidéo du fil Instagram, Explorer Instagram
4:51080 × 13501440 × 1800 (fil Facebook)Non listéFil Facebook, vidéo des Reels in-stream Facebook
1:11080 × 1080Au moins 1080 × 1080 (Marketplace)640 × 640Facebook Marketplace, vidéos d’un carrousel
16:91920 × 108016:9 ou 1:1, au moins 1080 × 1080 (in-stream)960 × 540Vidéo in-stream Facebook

9:16 : le plein écran vertical

Le format 9:16 fait 1080 × 1920 pixels en taille courante. Meta le recommande pour les Stories, les Reels et le statut WhatsApp, parce que la plupart des gens tiennent leur téléphone à la verticale. Son Guide des publicités indique 1440 × 2560 pixels pour les Reels et les Stories, et 1080 × 1920 pour une vidéo dans le fil Instagram.

Chez TikTok, le 9:16 est le format recommandé, à partir de 540 × 960 pixels. Les conseils créatifs de TikTok demandent de tourner en 720p au moins, soit 720 × 1280 pixels.

Exemple : une créa pour une paire de lunettes de soleil, filmée au téléphone en vertical. Le produit reste au centre, le hook écrit se place sous les 14 % du haut, les sous-titres au-dessus des 35 % du bas.

4:5 : le vertical du fil

Le format 4:5 fait 1080 × 1350 pixels en taille courante. Meta le recommande pour le fil Facebook, en image comme en vidéo, et indique 1440 × 1800 pixels dans son Guide des publicités. Il est aussi accepté dans le fil Instagram, les Stories et les Reels.

Deux limites. Sur ordinateur, le fil Facebook affiche la vidéo en 1:1, ce qui peut ajouter des barres noires sur un côté. Et TikTok ne liste pas le 4:5 dans les spécifications de ses publicités In-Feed : il y faut du 9:16, du 1:1 ou du 16:9.

1:1 : le carré

Le format 1:1 fait 1080 × 1080 pixels. Meta le recommande pour Facebook Marketplace, avec au moins 1080 × 1080 pixels, et pour les vidéos d’un carrousel, en gardant les mêmes proportions pour toutes les vidéos. TikTok accepte le carré à partir de 640 × 640 pixels.

Accepté dans la plupart des fils de Meta, il occupe moins d’écran que le 4:5 sur téléphone : c’est un format de repli.

16:9 : l’horizontal

Le format 16:9 fait 1920 × 1080 pixels en taille courante. Meta le recommande pour les vidéos in-stream, diffusées à l’intérieur de vidéos plus longues ; son Guide des publicités y accepte le 16:9 ou le 1:1, à partir de 1080 × 1080 pixels. TikTok l’accepte à partir de 960 × 540 pixels, mais recommande le vertical.

Sur un téléphone tenu droit, une vidéo 16:9 affichée en pleine largeur n’occupe qu’environ un tiers de la hauteur de l’écran (notre calcul sur un écran 9:16).

Zones de sécurité pour le texte et les sous-titres

La zone de sécurité est la partie de l’image que l’interface ne recouvre pas : nom du compte, légende, bouton d’action. Voir aussi la définition de la zone de sécurité dans notre lexique.

Bords à laisser libres de texte et de logo, relevés le 3 octobre 2026. Conversion en pixels : notre calcul.
EmplacementHautBasCôtésSur 1080 × 1920
Reels Facebook et Instagram, Stories Instagram14 %35 %6 % chacun269 px en haut, 672 px en bas, 65 px par côté
Stories FacebookEnviron 14 %Environ 20 %Non préciséMeta indique environ 250 px en haut et 340 px en bas
Fil Instagram en 1:1 ou 4:5Non préciséBord à laisser libreBords à laisser libresSans objet
TikTok In-FeedVariable selon le format, la longueur de la légende et les extensions ; TikTok fournit des gabarits à téléchargerSelon le gabarit

Sur un 1080 × 1920 destiné aux Reels, gardez donc le texte et les sous-titres entre 270 et 1250 pixels environ depuis le haut. Une vidéo 9:16 dans le fil Instagram suit la même zone que les Reels et les Stories. Si un Reel porte un avertissement, Meta demande de laisser libres les 40 % du bas.

Durées autorisées et durées conseillées

Durées autorisées, relevées le 3 octobre 2026 sur les pages officielles de Meta et de TikTok.
EmplacementDurée autorisée
Reels InstagramJusqu’à 15 minutes
Stories Facebook1 à 120 secondes selon le Centre d’aide ; 1 seconde à 3 minutes selon le Guide des publicités
Stories et fil Instagram60 minutes maximum
Fil Facebook241 minutes maximum
Vidéo in-stream Facebook5 secondes à 10 minutes sur mobile, 5 à 15 secondes sur ordinateur
TikTok In-Feed (hors Spark Ads)Jusqu’à 10 minutes
TikTok Spark AdsSans restriction

Meta note que les vidéos courtes génèrent en général plus d’interactions sur mobile. TikTok conseille de présenter la proposition dès les 3 premières secondes, de soigner l’accroche sur les 6 premières et d’afficher 5 à 10 mots par seconde quand la vidéo porte du texte. Aucune ne donne de durée idéale unique : testez plusieurs longueurs.

Décliner une même pub dans les 4 formats

Si vous ne fournissez pas les quatre variantes, le Gestionnaire de publicités Meta comble les manques : marge intérieure, agrandissement, recadrage ou outils d’IA. Meta conseille de vérifier ces recadrages avant de publier.

  1. Tournez en vertical, le produit au centre. Un plan vertical centré se recadre en 4:5 et en 1:1 sans perdre le produit ; le 16:9 demande souvent un plan plus large.
  2. Placez le texte et les sous-titres au centre de l’image, la seule zone commune à tous les formats et à toutes les interfaces.
  3. Exportez chaque format à sa taille : 1080 × 1920, 1080 × 1350, 1080 × 1080 et 1920 × 1080.
  4. Nommez chaque fichier par variante et par format, par exemple lunettes_hook2_9x16.mp4.

Comment Nokka exporte vos créas

Nokka est un logiciel de montage automatique de publicités vidéo pour Meta et TikTok. Vous déposez vos rushs (vos vidéos brutes) et importez votre créa strat (stratégie créative). Nokka écrit les scripts, génère la voix off, pose un plan de vos rushs sur chaque phrase et monte la créa : coupes, transitions, SFX, sous-titres. Il exporte vos créas en 9:16, 4:5, 1:1 et 16:9, par lots de 12 créas au maximum.

Exemple : pour une marque de lunettes de soleil, un lot de 12 variantes, soit 4 hooks sur 3 angles, exporté en 9:16 pour les Reels et TikTok. Détail sur la page fonctionnalités de Nokka et sur la page pubs vidéo pour marques e-commerce. La génération automatique de la créa strat arrive bientôt ; aujourd’hui, vous importez la vôtre.

Questions fréquentes

Quel est le format 9:16 en pixels ?

1080 × 1920 pixels en taille courante. Meta recommande 1440 × 2560 pixels pour les Reels et les Stories ; TikTok accepte le 9:16 à partir de 540 × 960 pixels.

Quel est le format 4:5 en pixels ?

1080 × 1350 pixels en taille courante. Meta recommande 1440 × 1800 pixels pour une vidéo dans le fil Facebook.

Quel format pour une pub vidéo Facebook ?

Le 4:5 pour le fil Facebook, le 9:16 pour les Stories et les Reels, le 1:1 pour Marketplace et le 16:9 pour l’in-stream, selon Meta au 3 octobre 2026.

Quel format pour une publicité Instagram ?

Le 9:16 pour les Reels, les Stories et les vidéos du fil Instagram, selon le Guide des publicités Meta. Le 4:5 et le 1:1 restent acceptés dans le fil.

Quel format pour une pub TikTok ?

Le 9:16, format recommandé par TikTok, à partir de 540 × 960 pixels. Le 1:1 et le 16:9 sont acceptés ; le 4:5 n’est pas listé pour les publicités In-Feed.

Peut-on utiliser la même vidéo 9:16 sur Meta et TikTok ?

Oui, le 9:16 est recommandé par les deux. Vérifiez seulement que le texte reste dans la zone de sécurité de chaque application, qui n’est pas la même.

Nokka exporte-t-il dans ces quatre formats ?

Oui. Nokka exporte vos créas en 9:16, 4:5, 1:1 et 16:9, par lots de 12 créas au maximum.

Sources

Chiffres relevés le 3 octobre 2026 sur les pages officielles suivantes. Les tailles courantes (base 1080 pixels) et les conversions en pixels des zones de sécurité sont nos calculs à partir des ratios.